Symptômes
Presque toujours
* Toux et fièvre
Communs
* Fatigue
* Douleurs musculaires
* Mal de gorge
* Mal de tête
* Perte d’appétit
* Écoulement nasal
Parfois
* Nausée
* Vomissements
* Diarrhée
Prévention
* Se laver fréquemment les mains
* Désinfecter les surfaces d’usage commun
* Tousser et éternuer dans le creux du bras et non dans la main
* Si vous êtes malade, demeurer à la maison jusqu’à la disparition des symptômes et que vous vous sentez suffisamment en forme pour vaquer à vos activités habituelles
* Si vous avez des symptômes similaires à ceux de la grippe et que vous êtes enceinte, avez une maladie sous-jacente, ou que vos symptômes s’empirent, communiquer sans délai avec un professionnel de la santé.
Préparatifs
Préparez-vous à l’éventualité de devoir vous soigner ou soigner un proche. Assurez-vous d’avoir sous la main les articles suivants :
* Des médicaments contre la douleur et la fièvre, du Tylenol ou du Advil par exemple, pour traiter la fièvre et le mal de tête
* Un thermomètre
* Des réserves de médicaments essentiels, comme l’insuline si vous êtes atteint de diabète
* Des produits de nettoyage, notamment des produits désinfectants
* Du savon ou un désinfectant à base d’alcool pour se désinfecter les mains
* Des aliments non périssables, comme des soupes, des fruits et des légumes en conserve, et des liquides (eau, jus) en cas de ne pas être capable d’aller faire l’épicerie
Traitement
Si vous présentez des symptômes pseudogrippaux et que vous êtes enceintes ou que vous souffrez de problèmes de santé sous‑jacents, communiquez avec votre fournisseur de soins.
Si vous présentez des symptômes pseudogrippaux et que vous êtes habituellement en santé, récupérez à la maison. Si vos symptômes empirent , que vous avez de la difficulté à respirer ou que vous vous sentez à bout de souffle, il est important de consulter un professionnel de la santé sans délai.
Les antiviraux sont des médicaments que l’on peut utiliser pour traiter une grippe peu après l’apparition des premiers symptômes. S’ils sont pris peu après l’apparition des premiers symptômes (idéalement dans les 48 heures), ils peuvent atténuer l’intensité des symptômes, réduire la période pendant laquelle vous êtes malade et possiblement prévenir des complications graves de la grippe. Les antiviraux ne peuvent cependant vous prémunir contre le fait de contracter la grippe.
Le Canada dispose d’une réserve nationale d’antiviraux de 55 millions de doses de deux médicaments antiviraux – le Tamiflu et le Relenza. Les deux sont efficaces dans le traitement du virus de la grippe H1N1. Les réserves sont suffisantes pour traiter tous les Canadiens qui souhaiteront en obtenir.
Les antiviraux sont recommandés dans le traitement des formes modérées à grave de la maladie, et aussi pour les individus à risque de présenter une forme plus grave de la maladie. Le médecin traitant pourra décider si ce type de traitement convient à votre situation.
Vaccination
Les vaccins anti-grippaux (les vaccins contre la grippe) aident à éviter de contracter la grippe en introduisant dans votre corps une version affaiblie ou désamorcée du virus de façon à ce que votre organisme apprenne à se constituer une immunité contre ce virus.
Cette année, deux types de vaccins seront offerts pour se prémunir contre deux types de grippe, l’un contre la grippe saisonnière habituelle et l’autre contre le virus de la grippe H1N1.
Le Canada a conclu un contrat avec la société GlaxoSmithKline en vue de la production par celle-ci de 50,4 millions de doses d’un vaccin contre le virus de la grippe H1N1. Il s’agit d’une quantité suffisante de vaccin pour tous les Canadiens qui auront besoin de se prémunir contre ce virus ou qui souhaiteront le faire.
Le vaccin devrait être disponible au courant du mois de novembre 2009. Une fois approuvé aux fins d’inoculation, le gouvernement du Canada formulera des recommandations quant au nombre de doses qui seront requises.
